Episodio 53 - ¿Estamos obsesionados con el wellness?

En este episodio de Slow Talks lanzo una pregunta puede que incómoda pero muy necesaria: ¿nos estamos obsesionando con el wellness, el cuidado, la salud y bienestar?Desde mi propia experiencia —marcada por años de búsqueda, sanación y también extremos— reflexiono sobre cómo el cuidado personal, cuando se lleva a la rigidez, puede dejar de ser saludable. Hablo de disciplina vs. exigencia, de excelencia vs. perfeccionismo, y de cómo, en una cultura sobreinformada, es fácil perdernos intentando hacerlo todo “bien”.Un episodio para cuestionarse, soltar exigencias y volver a un bienestar más real, flexible y sostenible.Links del episodio:Artículo en Substack sobre identidad: https://annalfaro.substack.com/p/hay-dias-que-no-se-quien-soyNewsletter Soul Diaries en Substack: https://annalfaro.substack.com/Instagram: https://www.instagram.com/Web: https://annalfaro.com/Mis libros: https://annalfaro.com/shop/