Episodio 54 - Mujeres en sus 40

Primer episodio con invitada de la nueva temporada. Ella es Lola Montes, nutricionista y experta en salud femenina especializada en bienestar, vida cíclica y fertilidad. En nuestra conversación hablamos de ciclos de la mujer, problemas habituales con los que nos encontramos y soluciones holísticas e integrativas, nutrición, fertilidad, cómo cuidarnos desde dentro para vivir mejor pero también qué estamos viviendo hoy las mujeres en nuestros 40's: perimenopausia, maternidades hasta los 45 años, deporte y vida sana, nuevas relaciones de pareja más conscientes y afianzadas...Si estos temas te interesan, te invito a escucharnos.Notas del episodio:Instagram de Lola: https://www.instagram.com/lolamontes___/Su libro: https://lolamontes.com/mi-libro/Web: https://lolamontes.com/Newsletter Soul Diaries en Substack: https://annalfaro.substack.com/Instagram: https://www.instagram.com/Web: https://annalfaro.com/Mis libros: https://annalfaro.com/shop/