Episódio 6- É melhor desabafar ou guardar?

Vocês são daqueles que guardam as coisas para si ou preferem sempre desabafar? Independente da sua resposta, sabemos que os dois são opções que não se anulam, pois algumas vezes preferimos ficar na nossa própria bolhinha, e em outros momentos escolhemos por falar e resolver nossos problemas com alguém, não é verdade? Eu acredito que precisamos saber o momento certo para falar e o momento para se fechar um pouco, e explico como funciona minha cabeça e minhas atitudes nesses momentos. É importante falar nisso e em como isso pode influenciar seu bem estar, pois geralmente gostamos de guardar coisas ruins só para gente, evitando que outras pessoas possam nos ajudar. Por isso, convido você hoje para conversar comigo sobre esse tema. Para mais conteúdos acompanhe o nosso instagram 👇🏻https://instagram.com/naoedrama.br?igshid=1xs49sv1mynrm