Episodio 6: Nadie te pregunta a ti cómo estás.

La mitad de las mamás con hijos autistas vive con síntomas de depresión persistentes. Lo dice un estudio de la Universidad de California. Y aún así, en las familias como la nuestra, casi nadie nos pregunta cómo estamos a los que sostenemos.En este episodio hablamos del burnout del cuidador. De la máscara de fortaleza que aprendemos a poner. De por qué cuesta tanto pedir ayuda incluso a tu propia pareja. Y de tres cosas sencillas que sí le pueden cambiar el día a quien cuida.Mi esposa y yo estamos en medio de este aprendizaje. Si tú también, este episodio es para ti. Si conoces a alguien que cuida, también.🎙️ MenteTEA · Episodio 6 — Nadie te pregunta a ti cómo estás.