Episodio 61 — ¡La Psicobiología de la Resiliencia! con David Ortega B.

¿Sabes qué significa ser resiliente? ¿Cómo puedes desarrollar más resiliencia en tu vida activando tu psicología, biología y genética? La resiliencia es una cualidad de todos los seres vivos, en particular, los humanos desarrollamos esta increíble capacidad adaptativa ¡enfrentándonos a la vida!, cada una de las adversidades, dificultades, traumas que has tenido han activado mecanismos psicológicos, biológicos y genéticos para hacerte ¡más fuerte y sortear lo que pueda venir en el futuro!YouTube 👇🏼https://youtu.be/_uQNBTWnNE4Descubre Todo el Poder de Tu Salud Interior 👇🏼https://www.davidortegab.com/viviendodesdetuinterior Get full access to David's Substack at daveortegab.substack.com/subscribe