Episodio # 64 ¿Cómo bajar la ansiedad cuando tu cuerpo está cambiando? - Patri Psicóloga

Hay algo que muchas mujeres sienten en esta etapa… pero casi nadie explica bien.Ansiedad, cansancio, cambios de ánimo… y la sensación de que algo no encaja. Pero muchas veces no es un problema “mental” sin más, sino cambios hormonales que están influyendo en cómo te sientes y respondes en tu día a día. En este podcast hablamos de entender lo que te pasa, bajar la exigencia y dejar de pensar que tienes que poder con todo sola.Si últimamente no te reconoces… este episodio te va a dar mucha claridad.👉 Si quieres profundizar más o conocer todo lo que compartimos, puedes hacerlo aquí:🔗 https://edgarbarrionuevo.com👉 ¿Necesitas ayuda personalizada?Si sientes que algo no encaja y quieres que mi equipo y yo revisemos tu caso de forma individual, puedes agendar una llamada totalmente gratuita en el siguiente enlace. Valoraremos tu situación y veremos cómo podemos ayudarte de la forma más adecuada.Agenda tu llamada aquí: https://edgarbarrionuevo.com/contacto💬 Cuéntame en comentarios si te has sentido identificadaUn abrazo.#MujerVitalPodcast #ReinvenciónPersonal #HábitosSaludables #EmpoderamientoFemenino #ComunicaciónYPeriodismo