Episodio 7 - Las Famosas "Dietas" - Cómo se siente estar a dieta ¿sirven o no?; adicción a la comida

¿Cuántas veces no hemos estado a dieta? 😱 muchiiiiiiiisimas.... por propósito de año nuevo, para el viaje a la playa que estábamos esperando, que nos quede perfecto el vestido que queríamos, por salud, estética o cientos de razones más, pero esto es algo que es una constante en la vida de nosotras las mujeres. En este episodio venimos a platicar sobre lo que pensamos, hemos vivido y nos imaginamos de hacer una dieta; lo que se siente TENER QUE ESTAR A DIETA, los antojitos 🍩, la ansiedad 🤐, adicción a la comida😫 , las críticas 🫠 , juicios y la aceptación de uno mismo 💖. Seguramente este tema nos daría para horas de plática, pero para este episodio 7 de Las Meras, tan solo le dimos una pequeña pasadita. Esperamos que lo disfrutes y te lleves algo bonito de nosotras! 🙏 No olvides comentarlo y compartir con quien creas que le puede funcionar.