Episodio 7: Yo soy mi propia fortaleza

Platicamos sobre cómo fortalecer nuestra estructura física, emocional, mental y espiritual. Conectar con nuestra capacidad de sostenernos a nosotros mismos, aprender a soltar y confiar en nuestra fuerza interna y anclarnos a nuestro centro. Esta es una invitación a conectar con nuestra esencia, construir y trabajar en nuestra fortaleza espiritual y resiliencia, en la cual encontramos nuestra libertad. Junto con la Dra. Mara hablamos sobre la dependencia, codependencia e interdependencia y cómo es que impactan en nuestra identidad. La capacidad de auto-sostenimiento surge a medida que nos sentimos disponibles para nosotros mismos: estamos a gusto exactamente con quienes somos. El auto-sostenimiento no quiere decir estar desconectado de cualquier fuente de nutrición y contar tan solo con tus propios recursos. ¡Es exactamente lo contrario! El poder de sostenerme a mí mismo es mío y yo participo de una red activa para sostener el entorno en el que vivo. Porque Sanar está en MI