Episodio #71 Terapia Somática

Aquí entrevisto a Claudia Cuentas quien nos habla acerca de Terapia Somática, que es un enfoque terapéutico que se centra en la conexión entre la mente y el cuerpo, reconociendo que nuestras experiencias emocionales y mentales se expresan a través de la experiencia corporal. Esta terapia se basa en la premisa de que los traumas y las dificultades emocionales se almacenan en el cuerpo, y que trabajar a nivel somático puede ayudar a desbloquear y liberar estas tensiones y patrones de respuesta.El objetivo principal de la terapia somática es ayudar a las personas a desarrollar una mayor conciencia de las sensaciones y los procesos corporales para promover el autocuidado, la autorregulación y la curación. Se cree que al prestar atención a las sensaciones físicas, las emociones y los patrones de tensión almacenados en el cuerpo, se pueden liberar y transformar, lo que conduce a una mayor vitalidad y bienestar en general. De esto y mucho más noa habla Claudioa a quien puedes encontrar en Instagram como:@claudiacuentasoficialTe invitamos a seguirnos en las siguientes redes sociales para que estés enterad@ de nuestros episodios pasados y venideros:Spotify: https://open.spotify.com/show/5iNJXobTelegram: https://t.me/ineludiblepodcastInstagram: @ineludiblepodcastIneludible Podcast es un espacio de narrativa reflexiva.Una práctica de escucha lenta, pensamiento encarnado y presencia.Temporada 2: la palabra como experiencia.Un episodio cada miércoles.🎧 Escucha con atención.🕯️ Permanece.🌀 No hay conclusiones.