Episodio 74. Si no hago dietas ¿cómo me cuido?

En este episodio te hablo acerca de todo lo que es posible hacer para verdaderamente cuidar de nuestra salud sin necesidad de restringirse a través de las dietas. Episodios recomendados: Episodio 73 Dietas: un peligro para la salud física y mental https://open.spotify.com/episode/0tey96DcWduwLCpzj0uHNs?si=803ba7fd60424b53 Episodio 44. ¿La gordura nos está matando? https://open.spotify.com/episode/3FPIdCXr0nKcHtWqkmFhRZ?si=3cff676d57884e2d Episodio 67. Autocuidado sin dietas con Irma Torres https://open.spotify.com/episode/4iXxmACUddVbqvxyEAlMDb?si=3c8abce8c9d541af Conecta conmigo en: Instagram: @nutriologaquelibera Facebook: Nutrición que libera. Página web: nutricionquelibera.com