Episodio 79. ¿ Cuanto engorda o daña una cerveza ?

No te puedes perder este podcast si te interesa saber : Cuantas kilocalorías tiene un tercio, una copa de vino, un rol con cola o un mojito. Como el alcohol tiene la capacidad de hacerte que tengas más hambre, menos saciedad y más probabilidades de coger peso o no perderlo. El debate que hay respecto a sus beneficios para el corazón. Si está realmente relacionado o no con el riesgo de padecer diferentes tipos de cánceres. Si es bueno en pequeñas dosis y hay que seguir la recomendación de " beba usted con moderación". Como influye en la oxidación celular y en el envejecimiento de la piel. Como actúa como antinutriente con diferentes vitaminas y minerales como B1, B9, zinc, selenio, vitamina D y calcio. Y algunas otras cuestiones.