Episodio #91 El estrés

De acuerdo con RKI el estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. En un episodio más de Radio Hispanohablante y la sección Salud bajo la Lupa en colaboración con el Gesundheitsamt Stuttgart en esta emisión hablamos de lo que es el estrés y cómo afecta directamente a nuestro salud y bienestar. El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios el estrés puede ser positivo, como cuando le ayuda a evitar el peligro o cumplir con una fecha límite. Pero cuando el estrés dura mucho tiempo, puede dañar su salud. Ⓒ Radio Hispanohablante 2022