エピソード34 : ご自愛と意識状態

今回のテーマは「ご自愛 × 意識状態（ステート）」「自分を大切にする」とは何か。日常の中でそれが揺らぐ瞬間や、そこからの気づきを振り返りながらスタート。今回の鍵となるのは「意識状態」。人の内側には“ビューティフル・ステート”と“サファリング・ステート”の2つがあり、「何をするか」ではなく「どんな状態でいるか」が、人生の質を左右する——そんな本質に迫ります。パートナーシップで自分らしさを見失った経験や、日常の小さな選択を通して見えてきたのは、ご自愛とは“自分に嘘をつかず、在り方と行動を一致させること”だという気づき。忙しい日々の中で、ふと立ち止まり、自分の“状態”に目を向けたいときに。自分を整えるヒントとして、ぜひお聴きください。📮 番組へのお便りはこちらhttps://forms.gle/kKSUbp2zeQdtnb3PA