Эпизод #0 — Зачем миру ещё один подкаст о психологии?

Почему мы можем прекрасно понимать свои проблемы — и годами продолжать жить по-старому?С этого вопроса начинается «В своём уме!» — подкаст о психологии и нейронауке.В нулевом эпизоде я рассказываю, зачем решил делать ещё один подкаст о психологии, чего здесь точно не будет и почему меня гораздо больше интересуют механизмы изменений, чем очередные красивые объяснения человеческого поведения.А ещё немного рассказываю о себе: как журналистика, несколько лет священства, работа в IT, эмиграция, развод и профессиональные кризисы в итоге привели меня к психологии.В следующих выпусках будем разбираться:• почему мозг цепляется за старые привычки;• почему тревога иногда вполне разумна;• почему эмоции — не враги, но и не наши повелители;• как работают современные методы психотерапии;• почему знать, понимать и действительно меняться — далеко не одно и то же.Без эзотерики, магического мышления и обещаний изменить жизнь за три простых шага. С опорой на современную психологию, нейронауку и исследования.Обо мне, моих материалах и консультациях: https://vasilii.euПодписывайтесь на «В своём уме!», чтобы не пропустить первый полноценный выпуск.