EPIZODA 02: Chyby, které ničí běh

from Hackni běh · host Štěpán Horák - Běžec Plus

Tahle epizoda nebude virální.Nebude se poslouchat lehce.A rozhodně nebude pro každého.Neposkytuje návody.Neslibuje zkratky.A nehladí po srsti.Pojmenovává věci, které se v běžeckém světě často neříkají nahlas.Mluví o tom, proč se většina lidí u běhu zlomí hned na začátku –ne kvůli nohám, ale kvůli hlavě.Uslyšíš:proč začátky běhu nejsou euforie, ale krizeproč motivace nestačí a režim rozhodujejak sociální sítě nenápadně ničí vytrvalostjaké běžecké lži vedou ke zranění a konciTahle epizoda ti neřekne, jak běhat.Řekne ti, co se může stát, když to nebudeš dělat jinak.👉 Pokud hledáš rychlé tipy, přeskoč ji.👉 Pokud to s během a změnou životního stylu myslíš vážně, poslouchej.🎧 Hackni běh📖 Bonus k epizodě 1.2.2026: na bezecplus.cz

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 31, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

EPIZODA 02: Chyby, které ničí běh

0:00 51:31

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Advenťáci ve sluchátkách Adventní běhání Nazuj si tenisky, dej si sluchátka a pojď si s námi v uších zaběhat! Od 1. do 25. prosince každý den minimálně 30 minut běháme a svým během pomáháme. Nejen sobě, ale také těm, se kterými se život vůbec nemazlil. A na každý běh v prosinci tu máme povídání Advenťáci ve sluchátkách! Povídáme si o všem možném a s různými hosty, kteří k běhání mají "co říct". Moderuje: Babeta & Bára & Přemek www.adventaci.cz Druhá fáze Karolína Horáková a Samuel Dušek Podívejte se do zákulisí intenzivní sportovní přípravy a triatlonového tréninku, pohledem dvou obyčejných lidí a jejich hostů. Příběhy Karolíny a Samuela, dvou nadšenců do triatlonu, kteří sdílejí své zážitky z tréninků, závodů a triatlonové přípravy. Čas od času si navíc pozvou hosty z oblasti sportu, výživy, mentální přípravy a dalších témat, které se k triatlonu váží. Otevřeně mluví o radostech, výzvách i překvapeních ve vytrvalostním sportu a disciplínách jako jsou plavání, cyklistika, běh. Podpořit nás můžete na https://buymeacoffee.com/druhafaze Actigo Collections Podcast (10 mins) Actigo Každý měsíc jedna zajímavá kolekce na běhání. Protože běh má nový styl. A ty máš svůj! Nech se inspirovat. A zajdi na www.actigocollections.com, protože svět věciček na běhání je tak pestrý! Actigo Health Podcast (10 mins) Actigo Že je běh zdraví prospěšný, je asi banální konstatovat. Probíráme ale do hloubky, jak to v těle a mysli funguje, nejnovější vědecké poznatky a situace, kdy si během spíše zdraví poškozujeme. Podcast vyrábí tým www.behej.com a www.actigocollections.com.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Hackni běh?

This episode is 51 minutes long.

When was this Hackni běh episode published?

This episode was published on January 31, 2026.

Can I download this Hackni běh episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!