Equilibra trabajo y familia [Familia] (24/10/2023)

La familia representa para la persona un espacio de aprendizaje, convivencia y desarrollo de habilidades emocionales, así como una fuente de protección y cuidado frente a las adversidades de la vida. La familia es, por tanto, un soporte difícil de igualar en otros ámbitos de socialización y, por lo tanto, un elemento imprescindible en la vida de todos. Sin embargo, factores como el estrés, las jornadas laborales extensas y los trayectos largos entre la casa y la oficina impactan en la forma y el tiempo que dedicamos a la familia, lo que puede debilitar los vínculos que establecemos con los seres queridos. ¿Qué hacer cuando tenemos trabajos demandantes y poco tiempo para dedicar a la familia? ¿Cómo aprovechar dicho tiempo y pasar momentos de calidad con nuestros seres queridos? ¿Qué estrategias podemos emplear para fortalecer la comunicación y controlar el estrés? En Diálogos en Confianza hablaremos de la importancia de buscar el equilibrio entre nuestra vida familiar y nuestro trabajo, para poder desarrollarnos plenamente tanto en el plano laboral como en el personal.