Equilibrare mente e corpo: Esplorando la macrobiotica per una vita sana | Ep. 96

La cucina macrobiotica è un approccio dietetico e filosofico che enfatizza il consumo di cibi integrali, principalmente cereali integrali, legumi, verdure, alghe marine e piccole quantità di proteine animali come pesce e pollame. È basata sui principi della medicina tradizionale orientale, in particolare la medicina cinese, e promuove l'equilibrio tra yin e yang attraverso l'alimentazione.---Clicca ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠qui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ per avere maggiori informazioni su chi sono e sui percorsi che offro.Clicca ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠qui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ per scoprire di più e iscriviti al corso online "La felicità è una scienza: Strategie e pratiche per coltivare la gioia interiore".Per informazioni e collaborazioni scrivi a: [email protected]