Equilibre alimentaire avec Amélie diététicienne nutritionniste | Vivre le diabète

Amélie diététicienne-nutritionniste, aborde dans cet épisode l'importance de l'équilibre alimentaire, les erreurs à éviter, les méthodes pour le mettre en place et les stratégies pour maintenir sa motivation.L'équilibre alimentaire est défini par une alimentation saine, privilégiant les bons produits de saison afin d'améliorer sa santé.Sont abordé aussi les différents points sur : Les composants essentiels d'une alimentation équilibréeLes différents sucresL’indice glycémique des aliments Les mythes les plus courants concernant l'équilibre alimentaireLes erreurs les plus fréquentes que font les patientsLes recommandationsExemples de repas équilibrés.L'exercice physique en complément de l'alimentationSon point de vue sur le régime keto et le jeûne intermittentBonne écoute !Retrouvez Amélie sur : Le compte Instagram : @amelie_fouche_borraginiLe compte Facebook : Amélie Fouché - BorraginiLe compte Linkedin : Amélie FouchéSi tu souhaites partager ton expérience, je t’invite à me contacter par email, je serai ravie de partager ton récit dans l'un de mes futurs épisodes.Pour soutenir le podcast, je t'invite à laisser 5 étoiles et un avis sur Apple Podcast, Spotify ou sur ta plateforme d'écoute préférée !Cela aide le podcast à parvenir à d'autres personnes concernées par le sujet et à me motiver à produire toujours plus de nouveaux épisodes. Merci ! 😊Soutenez financièrement mon travail grâce à la plateforme Tipee ICI je vous remercie sincèrement !_______________________🔵 Me contacter par email : [email protected]🔵 S’abonner à ma newsletter sur : https://podcast.ausha.co/vivre-le-diabete 🔵 Me rejoindre sur Instagram : Nathalie Paoletti et Vivre le diabète 🔵 Site internet : www.vivrelediabete.fr_______________________Crédit musique : Xavier RenucciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.