耳で旅する10分間｜早起きの人だけが知っている”日常の音”の魅力　#1993

耳を澄ませると、時間も心も整ってくる 🎧 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎁 無料プレゼント配布中 🎁 「朝5分で人生が変わる気づき20選」PDF と 7日間の特別気づき配信を無料でお届けしています。 ▼ 朝5分のヒントをLINEで受け取る https://lin.ee/S3OfFvN ※登録後すぐ特典が届きます ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ 今日の配信の3つのポイント ◆ まず「自分の時間の使い方」を書き出してみる 　何もかも引き受けながら「時間がない」と感じているなら、実際に何にどれだけ使っているかを見える化することが第一歩です。 ◆ 大抵の決断は、1週間後には忘れている 　レストランのメニューで迷うように、私たちは重要でない選択に時間をかけすぎています。そう気づくだけで、決断までの時間が自然と短くなってきます。 ◆ 早朝の音に耳を澄ませると、心が整う 　雑音の少ない朝、外を歩いてみると小鳥のさえずりや静かな空気に出会えます。普段は聞き流している音の中に、ふと癒される瞬間があるかもしれません。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 📝 詳しい記事はnoteで https://note.com/cryptoworld 🎬 動画で観る（YouTube） https://www.youtube.com/@happydeliverychannel 📷 Instagram @tomoki_challenger ━━━━━━━━━━━━━━━ 📚 今日ご紹介した本 『逆算時間術』マナブ 著 「時間がない」と感じている方にとって、気づきの多い一冊です。未来の自分から逆算して今日を設計する考え方が、やさしい言葉で書かれています。気になった方はチェックしてみてください。 https://www.amazon.co.jp/s?k=逆算時間術+マナブ&tag=styk369-22 ━━━━━━━━━━━━━━━ #standfm #朝活 #時間術 #自己成長 #読書記録 #習慣化 #朝のルーティン #気づき 🔸コメント御礼📝　 ✨はりさん✨ https://stand.fm/channels/64e55b534cfd06ca8b2bb275 ✨りいさん✨ https://stand.fm/channels/643b44089afdfc28ca91f10d --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a