兒童少喝含糖飲料，遠離肥胖保護腎臟《台語版》彰基選讀#093

選讀自彰基院訊2023年10月份489期 P6 《兒童少喝含糖飲料，遠離肥胖保護腎臟》 作者：兒童腎臟科 吳劭彥醫師 voice：阿宏 近年來，含糖飲料在兒童飲食中的比例逐漸增加，這對兒童的健康造成了不容忽視的影響。腎臟作為人體重要的排泄器官之一，也會受到含糖飲料的不良影響！過量攝取含糖飲料對腎臟造成影響腎臟負責過濾血液，去除代謝廢物和過多的水分，保持體內的平衡。然而，過量攝取含糖飲料可能會對腎臟造成嚴重的影響。首先，含糖飲料中的高糖分會使血糖水平迅速升高，進而引發胰島素的大量釋放。長期高血糖和高胰島素水平可能導致腎小球的損害，進而影響腎臟的正常功能。其次，過多糖分攝入還會增加腎臟的負擔，可能導致腎臟的過度運作，最終影響其長期的功能。含糖飲料導致肥胖增加糖尿病風險過量攝入含糖飲料還可能導致肥胖，這也間接影響腎臟的健康。肥胖會增加第2 型糖尿病的風險，而糖尿病是腎臟疾病的重要風險因素之一。因此，控制含糖飲料的攝取，有助於減少兒童肥胖和腎臟疾病的風險。 院訊電子書：https://online.fliphtml5.com/lgbpp/tenk/#p=6 -- Hosting provided by SoundOn