Erdung in 6 Minuten

Diese kompakte Erdungsmeditation ist für dich, wenn der Alltag laut ist, du wenig Zeit hast – aber dringend einen Moment für dich brauchst.In nur sechs Minuten kommst du raus aus dem Kopf, rein in deinen Körper und zurück ins Hier & Jetzt.Ideal für Zwischendurch: morgens vor dem Tag, in einer stressigen Pause oder abends zum Runterkommen.Spüre die Kraft der Erde unter dir – stabilisierend, beruhigend, tragend.✨ Dauer: ca. 6 Minuten✨ Alltagsfreundlich & trotzdem tief✨ Für sensible, fühlende Seelen mit wenig ZeitMehr über mich & meine spirituelle Arbeit findest du hier:🔗 ⁠linktr.ee/mondwurzelhain