¿Eres Asertivo o un Borde de M*erda? | Alba Cardalda | Cap.592

from El Sentido de la Birra con Ricardo Moya · host Malencia

En esta charla con Alba Cardalda psicóloga clínica, neuropsicóloga y autora de "Cómo mandar a la mierda de forma educada". Hablamos sobre cómo mejorar nuestras relaciones, gestionar el diálogo interno y ser más asertivos sin caer en la agresividad. También exploramos por qué el cerebro recurre al prejuicio y cómo construir una autoestima sólida desde la infancia. Una conversación para entendernos mejor, por dentro y con los demás. Síguenos en nuestras redes sociales para que no te pierdas nada 👇👇👇👇👇 https://www.youtube.com/@ElSentidoDeLaBirra https://www.instagram.com/elsentidodelabirra/ https://www.tiktok.com/@esdlb https://x.com/esdlbirra

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