Eres lo que tu feed es | EP.15 · T1 — La Verdad No Existe

¿Qué tan sana está tu mente… según lo que consumes todos los días? Hoy hablamos de dieta mental: lo que alimentas con pantallas, redes sociales, plataformas y scroll automático. Porque así como tu cuerpo responde a lo que comes, tu mente responde a lo que le das… y muchas veces no lo estás eligiendo tú.En este episodio te dejamos ideas prácticas para detectar cuándo un contenido te nutre y cuándo te altera, cómo el algoritmo termina moldeando tu percepción, y qué hacer para pasar de consumidor inconsciente a consumidor consciente.Sigue la conversación y cuéntanos: ¿tu feed te da paz o te deja ansiedad? Sigue a Hector: @hectorgomexcapacita | Sigue a Antonio: @soyanttoniodiaz