Erfolgreich als Mutter #162

What this episode covers

Meld dich noch schnell an für unseren kostenfreien Online-5-Tageskurs, der am 19. Februar startet! 🎉❤️ ⚒️Wir geben dir in 5 Tagen fünf Tools an die Hand für mehr Gelassenheit in deinem Alltag. 👍🏽Der Kurs ist von mehreren hundert Mamas erprobt und für gut befunden: gluecksheldin.de/5-tageskurs ---- 🎙️Zur heutigen Podcastepisode: Was ist eigentlich Erfolg und was macht eine Mutter erfolgreich? ❓Ist sie erfolgreich, wenn sie einen tollen Job hat? ❓Ist sie erfolgreich, wenn sie ein tolles Auto hat? ❓Wenn die Familie glücklich und zufrieden ist? ❓Wenn sie bedürfnisorientiert handelt? ❓Wenn sie sich Pausen gönnt? 🔎Per Definition ist Erfolg das positive Ergebnis einer Bemühung. Oder auch: gesetzte Ziele zu erreichen. Bei der Recherche fiel mir (Kathi) dann zum Beispiel auch das Flow-Konzept in die Hände. Ganz grob gesagt geht es darum, dass sich eine Art Glücksgefühl einstellt, wenn die Fähigkeiten des Menschen in gleichem Maße wachsen wie die Herausforderungen. Steigen diese Anforderungen aber schneller als die Fähigkeiten, kommt es zu Stress oder sogar zum Burnout-Syndrom. Kein Erfolg. 👨‍👩‍👧Was heißt das für Mütter? Die Anforderungen sind ab dem ersten Tag hoch und verändern sich ständig. Unsere Kompetenzen müssen sich ständig weiter entwickeln. Ganz automatisch passiert es dabei, dass wir in Stress geraten, weil beides (noch) nicht zusammen passt. Geraten wir in Stress, werten wir das manchmal als Misserfolg. “Alle anderen bekommen es doch auch hin, und ich schaffe es einfach nicht”. ❓Kommt dir das bekannt vor? Denkst du auch so? Ich (Kathi) möchte dir in dieser Podcastepisode mitgeben, was mir damals geholfen hat - nicht von einem Tag auf den anderen, sondern peu à peu und über die Zeit hinweg. In der Episode gebe ich dir vier Schritte an die Hand. Viel Spaß damit!

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