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Ernährung & Lebensmittel: Diäten-Check, Folge 3: Paleo-Diät episode artwork

EPISODE · Apr 4, 2022 · 21 MIN

Ernährung & Lebensmittel: Diäten-Check, Folge 3: Paleo-Diät

from Verbraucherhelden · host Verbraucherzentrale Bayern

Naturbelassen, reich an Gemüse, wenig Zucker, dafür viel hochwertiges Fleisch. Das ist die Basis der Paleo-Ernährung. Außerdem soll auf Getreide, Hülsenfrüchte und Milchprodukte verzichtet werden. Denn die Theorie der Steinzeit-Diät besagt, dass damals diese Lebensmittel noch nicht zur Verfügung standen. Welche Vor- und Nachteile sich bei dieser Ernährungsform ergeben besprechen Ursula und Daniela und machen abschließend den Diät-Check.

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Ernährung & Lebensmittel: Diäten-Check, Folge 3: Paleo-Diät

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