Erschöpft, erleichtert, überfordert – Eine ehrliche Folge für Eltern zwischen den Jahren

Weihnachten ist vorbei – und bevor der Körper überhaupt zur Ruhe kommt, steht schon das nächste „besondere“ Ereignis vor der Tür: Silvester.Während überall Glitzer, Neuanfangsversprechen und gute Vorsätze geschmiedet werden, spüren viele Eltern vor allem etwas anderes:Erschöpfung. Erleichterung. und den Wunsch nach Ruhe anstatt Party, Countdown und Selbstoptimierung.In dieser Folge sprechen wir aus, was viele fühlen, aber selten zugeben:Es ist vollkommen in Ordnung, erschöpft zu sein.Es ist in Ordnung, froh zu sein, dass Weihnachten vorbei ist.Es ist in Ordnung, keine Lust auf Silvester zu haben.Und es ist in Ordnung, ohne neue Vorsätze ins neue Jahr zu gehen.Diese Episode holt dich genau dort ab, wo du jetzt stehst: in dieser Zwischenzeit – in der sich eine Last gelöst hat, aber noch keine echte Pause möglich scheint.Leandra Vogt lädt dich ein, ehrlich zu fühlen, statt zu funktionieren. Und sie zeigt, warum genau das ein zutiefst bindungs- und bedürfnisorientierter Schritt ist: Denn mentale Gesundheit von Kindern beginnt damit, dass Eltern sich selbst nicht vergessen.In dieser Folge erfährst du:warum es ein Akt der Verantwortung ist, eigene Erschöpfung anzuerkennenwie du Erwartungsdruck an Silvester hinter dir lässt – ohne Schuldgefühlewarum keine Vorsätze manchmal besser für dich und dein Kind sind als zehn neue Zielewie elterliche Authentizität die Grundlage für die mentale Gesundheit von Kindern bildetwieso Verbindung glaubwürdig erst wird, wenn sie innen beginnt – nicht im AußenDiese Folge ist für dich, wenn du spürst:Ich möchte das Jahr nicht laut abschließen – sondern ehrlich.---Hol dir die familienort App:www.familienort.com/app