Erwartungen vs. Realität

Diese Folge ist aus einem echten Moment entstanden: Lenas HYROX am Wochenende – und dem Gefühl, dass Erwartungen und Realität manchmal weit auseinanderliegen.Wir sprechen darüber, warum wir mit uns selbst oft viel strenger sind als mit allen anderen. Über Leistungsdruck, Vergleiche, innere Ansprüche und diese leise Stimme im Kopf, die sagt: „Das geht noch besser.“ Warum wir Erfolge kleinreden, uns für Fehler verurteilen – und einer Freundin in derselben Situation viel mehr Mitgefühl schenken würden.Es geht um Erwartungen an uns selbst, um Enttäuschung, aber auch um Stolz. Und um die Frage, wie wir lernen können, fairer mit uns zu sein – im Sport und im Leben.Schwitz der Woche: AERIAL Infinity – und wir dürfen eine Private Session für dich + 4 Freund:innen verlosen 🖤