Erzeuge Vorfreude in dir

In dieser Podcastfolge möchten wir dich dazu inspirieren, dich auf die schönen Seiten des Lebens zu konzentrieren. Im Vordergrund steht die Frage, was du selbst dazu beitragen kannst, um glücklicher zu sein. René erklärt dir, wie sich deine Gefühle mithilfe positiver Gedanken beeinflussen lassen und warum das Erleben von Vorfreude so wichtig ist. Außerdem erfährst du, was es mit der Positiven Psychologie auf sich hat und wie du eines ihrer bekanntesten Modelle für dich nutzen kannst. Jetzt kostenfrei Meditieren lernen mit der 7Mind App für das iPhone oder für Android: https://tinyurl.com/7mindapp Noch mehr spannende Hintergründe zum Thema Achtsamkeit findest du auch im 7Mind Magazin: 7mind.de/magazin/ und auf renetraeder.de!