Es bueno el entrenamiento de Fuerza/Crossfit en Jovenes❓Ep:015

#crossfit #functionalfitness #onlinecoaching #weightlifting Como parte del contenido que te conseguirás en mi 📩Newsletter semanal. https://newsletter.coachcocoy.com 👈 MI SEMANA DE ENTRENO continua con otro solo podcast donde hablo de los atletas que deciden retirarse temporalmente para descansar de los medios y las redes sociales, esto puede ser una decisión sabia para preservar la salud mental. La presión mediática y la exposición constante pueden afectar negativamente a la salud mental de los atletas jóvenes, y tomarse un tiempo para desconectar puede ser beneficioso. También de lo importante del entrenamiento de fuerza y CrossFit que puede ser beneficioso para jóvenes cuando se aborda de manera adecuada, considerando la supervisión profesional, la adaptación individual, el equilibrio entre la diversidad de habilidades y la atención a la salud mental y el descanso. Los 🎙️#podcast estarán, junto con el resto del contenido, liberados para los subscritos, todos los lunes a las 7:30am O puedes esperar para verlos por acá los Jueves. Además si como yo, llegas a un punto de estancamiento y las clases grupales no te dan la frecuencia y foco que necesitas para estar fuerte y resistente, estas con ganas de mejorar tus marcas, buscar eficiencia en tu entrenamiento para compaginar tu dia dia y amar tu cuerpo en el proceso…. visita 🌐 https://www.coachcocoy.com/programas/personalizado y conoce mi programa FuerteMENTE. Plan de 97 dias de coaching individualizado para alcanzar esas metas específicas que tengas. 📲si te gustan las redes sociales puedes visitarme por @CoachCocoy en todas! 🔗Quieres hacer un EXTRA de apoyo al podcast❓ Puedes ver el material que uso para grabar y producir el podcast en👇 y aquirir, si te gusta algo, y al comprar cualquier producto, amazon ayuda con una comisión💪 🇪🇸 https://www.amazon.es/shop/coachcocoy 🇺🇸 https://www.amazon.com/shop/coachcocoy Además , si estas en España y quieres productos de #decathlon que tiene una muy muy buena relación calidad precio,👇ve al link y así mejorar tu HomeGym o workout donde sea! 🇪🇸 https://afiliacion.decathlon.es/profile/20901/CoachCocoy También tiene un programa especial 👇para ENTRENAR donde sea, CON o SIN material 🌐 https://www.patreon.com/coachcocoy Y adquiere #trainanywhere