¿Es efectiva la hipnosis para tratar el insomnio, los trastornos emocionales o los malos hábitos?

¿Es efectiva la hipnosis para tratar el insomnio, los trastornos emocionales o los malos hábitos? Entrevistamos a una persona que recibió a una sesión de hipnosis para tratar un miedo personal. ¿Qué es la hipnosis? ¿Cómo funciona? ¿Existe alguna alternativa a recibir sugestiones en un estado inconsciente como el de la hipnosis para tratar cosas como malos hábitos o trastornos emocionales? http://www.radiosapiens.es/category/despues-de-la-tormenta/