EPISODE · Nov 4, 2022 · 10 MIN
¿Es más importante la dieta o el ejercicio? La respuesta definitiva
from Fitness en la Nube
La dieta es el 80% y el entrenamiento un 20%. Esta es la afirmación que se repite constantemente dándole un papel fundamental a la alimentación y relegando el entrenamiento a un segundo plano, quizás interesante pero no demasiado importante. Lo ... LEER MÁS »
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