ESa 02x01 ☀️ VITAMINA D3 La VERDADERA RAZÓN de su DEFICIENCIA

En los últimos años, la Vitamina D ☀️ ha generado un gran interés entre los médicos, los expertos en salud pública y los investigadores y por eso el número de estudios de investigación, relacionados con la vitamina D se ha triplicado en la última década. La vitamina D se produce en parte en la piel al exponerla al sol y hay un pequeño grupo de alimentos como productos lácteos, huevos, pescado y aceite de hígado de bacalao que contienen vitamina D natural. Entonces ¿Por qué es tan frecuente la deficiencia en vitamina D? Vaya ¿Por qué es tan difícil obtener la suficiente cantidad de vitamina D? Atízale al dedito hacia arriba y quédate hasta el final del vídeo si quieres saber cuales son las causas y los remedios para esa carencia de vitamina D. Antes de que sigas adelante debes saber que este vídeo solo tiene fines informativos, educativos y de entretenimiento. Que no sustituyen en ningún caso a la consulta de un médico y que no puedo ofrecerte asesoramiento personal sobre cualquier problema de salud que padezcas. La frecuencia con la que aparece deficiencia de vitamina D está aumentando y la cantidad de vitamina D en suero es una de las pruebas analíticas, relacionadas con la nutrición, más solicitadas por los médicos. Los alimentos enriquecidos con vitamina D son la principal fuente de esta importante vitamina en la dieta de los países industrializados, pero estas practicas de enriquecimiento son prácticamente inexistentes en la mayoría de los países en desarrollo. La vitamina D puede clasificarse como un nutriente problemático por su alto riesgo de deficiencia en una gran proporción de la población. Según diversos trabajos de investigación, la deficiencia de vitamina D, con valores inferiores a 25 ng/ml de vitamina D en sangre, está muy extendida en todo el mundo, independientemente de la edad, el sexo, el país de origen, la latitud de residencia o el tipo de alimentación. #vitaminaD #deficiencia #vitaminaD3