ESa 02x14 7 SEÑALES de ⚠️ ADVERTENCIA ⚠️ de que ESTÁS comiendo DEMASIADO AZÚCAR

Hoy veremos las 7 señales de ⚠️ advertencia de que estás tomando demasiado azúcar ya que por norma general tomamos más azúcar del que sería recomendable, y conocer las señales de advertencia de que estamos abusando del azúcar me parece importante ya que es excesivo consumo de azúcar nos podría llevar a un estado de prediabetes. Ver vídeo en YouTube: https://youtu.be/0g5vXQVU_P4 Además, y para que sirva de ejemplo, se sabe que aproximadamente 1/3 de la población de EEUU padece prediabetes pero el 80% de esas personas no lo saben. Por eso hoy quiero hablaros de los signos y síntomas de que estás consumiendo demasiado azúcar y que por lo tanto corres el riesgo de desarrollar prediabetes, resistencia a la insulina o incluso diabetes tipo 2. Pero para ello deberás quedarte hasta el final del vídeo y si me regalas un like y dejas un comentario estaré muy agradecido. Antes de que sigas adelante debes saber que este vídeo solo tiene fines informativos, educativos y de entretenimiento. Que no sustituyen en ningún caso a la consulta de un médico y que no puedo ofrecerte asesoramiento personal sobre cualquier problema de salud que padezcas. Por cierto tengo vídeo nuevo sobre temas de salud todos los martes y viernes, no te los pierdas. Cuando tomamos demasiado azúcar o carbohidratos refinados se produce un exceso de glucosa en sangre, que la insulina deberá encargarse de transportar hasta el interior de las células. Pero puede pasar que, por un exceso de glucosa, este proceso no funcione bien y la glucosa no consiga entrar en las células produciendo lo que se conoce como resistencia a la insulina, para que lo entendáis, a pesar de que hay suficiente insulina la glucosa no puede salir del torrente sanguíneo. Por eso producir más insulina (que es lo que al final hace el cuerpo) no mejora el problema, porque ya hay suficiente insulina, lo que no hay es un plan de emergencia para todo ese mogollón de glucosa que estamos tomando y que no estamos utilizando. Digamos, de forma sencilla, que la insulina es como la llave de las células para introducir la glucosa, pero cuando las células ya están llenas de glucosa, aunque tengas la llave, no puedes meter más glucosa porque no cabe. #diabetes #azúcar #peligro