ESa 02x40 IMPORTANTE PREBIOTICOS y PROBIOTICOS beneficios la REVOLUCIÓN

Los beneficios de tomar prebióticos y probióticos son muchas y variadas. En un futuro cercano serán la revolución en cuanto a tratamientos de numerosas enfermedades. ¿Estamos llegando a la revolución de los probióticos? Ver episodio en Youtube: https://youtu.be/pRTzy63dRfs Datos: https://amzn.to/3Jp6y5O #probioticos #prebioticos #beneficios Los probióticos son microorganismos vivos que tomados como suplemento pueden ayudarte a aumentar la cantidad de bacterias buenas presentes en tu intestino. Las bacterias recubren el tracto digestivo y ayudan a tu cuerpo a absorber nutrientes y combatir infecciones. Tu cuerpo contiene aproximadamente la misma cantidad de bacterias intestinales que células en el resto del cuerpo y son vitales para la buena salud, por eso es tan importante cuidar el microbioma. La microbiota están con nosotros desde el momento en que nacemos ya que un recién nacido queda expuesto a las bacterias vivas de la madre por primera durante el parto lo que desencadena que en el intestino del bebé comiencen a aparecer bacterias buenas. Hay numerosas investigaciones científicas que demuestran que las bacterias de tu intestino pueden afectar a tu estado de ánimo por lo que el consumo de probióticos presenta un gran potencial para mejorar la forma en que percibimos y respondemos a problemas con los que nos enfrentamos en nuestra vida. El beneficio más evidente de consumir probióticos es su impacto en la digestión de los alimentos. Por eso uno de los usos más habituales de los probióticos es para tratar la diarrea y el estreñimiento. También se ha estudiado su influencia sobre la obesidad habiéndose observado que algunos probióticos pueden favorecer la pérdida de peso. Una de las conexiones más llamativas del microbioma intestinal es la de su capacidad para regular la inflamación crónica generalizada, ya que está relacionada con la mayoría de las afecciones neurológicas crónicas debilitantes a las que nos enfrentamos hoy en día. También hablaremos hoy con la doctora Olalla Otero, que ha escrito un libro que se titula “El Revolucionario mundo de los probióticos”.