ESa 02x45 PEOR BEBIDA que DISUELVE tus DIENTES

El esmalte de los dientes es la sustancia más dura de nuestro cuerpo, sin embargo, hay una bebida puede disolverlo fácilmente. Descubre cuál es la peor bebida para tus dientes. Ver episodio en youtube: https://youtu.be/XNZfRTC1aYw En el vídeo de hoy voy a hablaros de las peores bebidas para tus dientes. Estas bebidas que pueden disolver el esmalte dental y causarte caries. Los refrescos o sodas tiene aproximadamente un pH de 2,4 lo que significa que son muy ácidos. La acidez provoca la descomposición de los minerales que constituyen los dientes. Pero también tenemos que tener en cuenta cuánto tiempo están expuestos a esas bebidas ácidas. Así, si tomas agua con limón o café una vez al día no es tan malo como beber refrescos a toda hora. Otro cosa a tener en cuenta es la saliva. La saliva es un factor importante para amortiguar los ácidos y reducir las bacterias que fermentan los azúcares y producen ácido en la boca. Las bacterias pueden cambiar el pH de la boca, haciéndola más ácida. Las bacterias suelen estar en la raíz de la causa de la desmineralización dental. El azúcar hace que la boca sea más ácida y lo hace indirectamente al ser el alimento de las bacterias que producen metabolitos ácidos. Lo peor para tus dientes que puedes beber es cualquier bebida con ácido y azúcar como: zumos, refrescos (sodas) y bebidas deportivas o energéticas. Si sigues una dieta baja en carbohidratos, no necesitarás preocuparte por beber jugo de limón o vinagre de sidra de manzana diluido en agua. Pero usar una pajita y enjuagarse la boca después de tomarlos evitará mayores problemas. #refrescos #zumos #acidos