«Если бегаешь вокруг стресса, ресурсов жизни не хватит». Как жить, когда кажется, что завтра будет еще хуже

Сложно сегодня найти человека, который бы не задавался вопросом: «В какое же ужасное время мы живем, когда уже все будет нормально?» Невозможно игнорировать новости о гибели людей, взрывах, обстрелах и терактах, ведь многие из нас невольно представляют себя на месте жертв. Но и жить в постоянном стрессе и думскроллинге невыносимо.В новом выпуске «Надо больше хорошего» ведущий Миша Вербицкий делится своей историей пережитого горя и возвращения к активной и нормальной жизни. А психолог Анастасия Беренова рассказывает, почему даже в эпоху глобальных потрясений важно не откладывать жизнь на потом и почему никому сегодня не должно быть стыдно за то, что мы ходим на концерты и в рестораны.В подкасте использована музыка Happy Rock — Benjamin Tissot