Если он уйдёт: как не сойти с ума от этой мысли

Когда отношения шаткие — тревога усиливается.Пугает даже само предположение, что человек может уйти.И кажется, что если подумать об этом — точно случится.Но отрицание страха делает его сильнее.В этом выпуске:— как психика защищает нас от боли потери;— почему мы боимся допустить даже мысль о расставании;— как тревожная привязанность мешает быть в реальности;— и почему разрешить себе почувствовать страх — значит обрести опору.Если ты боишься быть брошенной, цепляешься за отношения, думая «я не переживу»,этот выпуск — мягкий и честный разговор о том, как можно иначе.🎙️ Слушай — и пробуй выдерживать. Ты сильнее, чем кажется.