Если отпустить — кто подхватит?

Ты привыкла держать всё на себе.Быть взрослой, ответственной, сильной.Но когда даже отдых у тебя расписан внутри нарастает тревога:а вдруг я всё-таки не выдержу? Во второй части этого эпизода мы говорим о том, почему так страшно отпустить контроль.Что стоит за телесным напряжением, невозможностью расслабиться,виной за усталость,и как вернуться в состояние, где не нужно «быть сильной» круглосуточно. Здесь пространство, где можно выдохнуть. 🔗 Хочешь быть в кругу таких же, как ты?Где не надо объяснять, оправдываться, доказывать?Присоединяйся в наш Telegram-канал: https://t.me/+6UAcUsllPg1mYzFk