Espacios de contención y metas alcanzables: los consejos clave para evitar el estrés de fin de año

El cierre de año, marcado por celebraciones y altas expectativas, puede generar estrés y ansiedad tanto en adultos como en niños. Según Susana Saravia, psicóloga infantojuvenil de la Clínica Universidad de los Andes, si bien el estrés es esperable y cumple una función natural en pequeñas dosis, cuando se prolonga y provoca consecuencias psicológicas o físicas, es necesario intervenir.