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ESPECIAL VUELTA AL COLE: ¿Y SI NOS CUIDAMOS DE VERDAD? episode artwork

EPISODE · Sep 6, 2020 · 33 MIN

ESPECIAL VUELTA AL COLE: ¿Y SI NOS CUIDAMOS DE VERDAD?

from Mondo Serendipia

¿Cuántas veces hemos oído comienzos de frases como "pierde grase en...X tiempo", "vas a hacer una rutina de ejercicios con las máquinas...". En el término del ejercicio físico, igual que en la nutrición o la salud mental, hay mucho estigma y falsas creencias. Hoy, a través de una revisión histórica y diversos estudios, desmonto la versión idealizada del fitness. Hablamos de salud, hablamos de movimiento y hablamos de historia.

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ESPECIAL VUELTA AL COLE: ¿Y SI NOS CUIDAMOS DE VERDAD?

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This episode is 33 minutes long.

When was this Mondo Serendipia episode published?

This episode was published on September 6, 2020.

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¿Cuántas veces hemos oído comienzos de frases como "pierde grase en...X tiempo", "vas a hacer una rutina de ejercicios con las máquinas...". En el término del ejercicio físico, igual que en la nutrición o la salud mental, hay mucho estigma y falsas...

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