Especialistas en salud brindan recomendaciones para prevenir enfermedades con la entrada del invierno

Con la entrada de las primeras lluvias del invierno, se proliferan muchas enfermedades, las más comunes son las infecciones respiratorias superiores, y que tanto niños como adultos podrían ser afectados por lo que es necesario tomar medidas de prevención ante ellas. Según la experiencia de la Doctora Shirley Herrera, Médico General, las consultas que más se atienden para esta época “son las infecciones respiratorias superiores, la otitis, la rinitis alérgica, la faringitis, laringitis e incluso hiperactividades bronquiales propias del invierno, estas son las consultas más comunes en esta temporada en ambas etapas de la vida, tanto en los niños como en los adultos”. La especialista manifestó que estas enfermedades se deben principalmente al cambio brusco de temperatura, sin embargo, actualmente ha observado un déficit de suplementos vitamínicos en la población lo que hace más propensa a la persona de padecer estas enfermedades: “Hay un déficit nutricional tanto en adultos como en niños, entonces las enfermedades se aprovechan de esto, uno puede aparentar ser una persona sana pero al realizar los exámenes vemos que hay un déficit de hierro, de vitamina, hay bajo pesos, son factores que interfieren muchísimo en las enfermedades respiratorias y comunes de la temporada”. Destacó que la buena alimentación es muy importante para contrarrestarlas y recomendó mantenerse hidratado, consumir frutas, verduras, cítricos. “Con esto nuestra población nos apoya bastante, porque disminuiríamos en gran porcentaje las enfermedades de este tiempo”, aseguró. También recomendó usar abrigo en los niños y adultos al salir de sus hogares abrigar principalmente la garganta y el cuerpo.