Espelho, espelho meu; quem define o meu valor?

🎭 Carnaval e autoestima: cuidado com a fantasia da comparação.Chega o Carnaval… e junto vem a pressão.Corpos “perfeitos”... Viagens, filtros, likes...Vivemos na era da comparação, e muita gente está se cobrando para caber num padrão que não foi feito para ela.Autoestima não nasce no espelho, mas no autoconhecimentoe se fortalece quando você entende que seu valor não depende de validação.O Carnaval passa,mas sua identidade permanece.Neste novo episódio, converso com a psicóloga Mere Mendes, especialista em ansiedade e autoestima.Que tal, neste Carnaval, desfilar autenticidade em vez de insegurança?Se esta mensagem fez sentido para você, compartilhe com alguém que precisa lembrar disso hoje.