Espen Arntzen - treningsbransjen, verdensrekord i hangups, bokprosjektet Udødelig

I dagens episode har jeg besøk av en mann jeg ser veldig opp til, Espen Arntzen. Han er kanskje mest kjent som grunnleggeren av Akademiet For Personlig Trening (AFPT), men er også involvert i flere andre selskaper i både trenings- og musikkbransjen (!). Som om ikke han hadde mange nok baller i luften fra før, har han satt seg som mål å ta ny verdensrekord i hangups som 50-årsgave til seg selv, samtidig som han skriver bok med arbeidstittelen “Udødelig”. Vi er innom: Status i treningsbransjen under og etter koronapandemiens 3.bølge Global jernmangel Den måldrevne mannen Verdensrekord i hangups på 24 timer Forskjellen på fakta og sannhet Hva det “koster” å si ja og nei Hvordan trene for å klare verdensrekorden Dødsangsten og bokprosjektet “Udødelig” Topp 3 for å leve lenge med god livskvalitet: kalorirestriksjon, kulde, søvn God Lytt!