Espen Nakstad: Kulde, kriser og kraften i naturen

Espen Nakstad om 71 grader nord, Ekspedisjonen og sitt eget villmarkslivDu ser han nå på Ekspedisjonen på NRK og du husker han kanskje fra 71 grader nord. I denne episoden av Podkasten Villmarksliv får du høre mer om Nakstads vei inn i friluftslivet.Han ble hele Norges beroligende stemme under pandemien – men Espen Nakstad er også fallskjermjeger, langrennsløper, fjellmann og nå aktuell med Ekspedisjonen på NRK. Mange husker han også fra «71 grader nord - kjendis» 2024, som han vant.Ekstrem kuldeI denne episoden av Podkasten Villmarksliv tar vi praten om hvordan friluftslivet har fulgt ham helt fra barndommen til Denalis iskalde høyder i Alaska. Vi snakker om forberedelser og utstyr, om å sove i telt i ekstrem kulde og om de øyeblikkene der naturen både utfordrer og gir ro. Friluftsliv som medisinNakstad forteller hvordan erfaringene fra ekspedisjonslivet og beredskapsarbeidet henger sammen – og hva han har lært om samarbeid, mestring og å bevare roen og nyte øyeblikkene. Og ikke minst: om hvordan hele Norge på nytt oppdaget naturen under korona, og hvorfor han mener friluftslivet er den beste medisin.Hør også: Mannen bak 71 grader nord - eventyreren Jan FastingLes mer:FacebookPodkasten VillmarkslivDu støtter oss ved å abonnere på Villmarksliv, Jakt eller Alt om Fiske. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.