Espresso-Entspannung Atemschaukel

from LehrHelden · host Silvia Schanze & Andrea Lawlor

Heute hat Andrea einen ihrer Lieblinge für dich ausgepackt. Sie hat dazu eine Übung kreiert, die dir in wenigen Atemzügen wohlige Entspannung schenkt. Du brauchst nur einen Ort, wo du in Ruhe sitzen kannst und schon kann es losgehen mit dieser kleinen Mikropause. Viel Freude und gute Entspannung. Kontakt zu uns:  Schreiben: [email protected] Sprechen: https://www.speakpipe.com/lehrhelden #lehrhelden #entspannung #atem #atmung #zukunft #zukunftskompetenz #espresso

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 23, 2022

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Espresso-Entspannung Atemschaukel

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