Espresso-Entspannung - Herbstmeditation

Die neue Espresso-Entspannung ist eine gute Gelegenheit, im teils stürmischen Herbst zur Ruhe zu kommen, loszulassen und innere Wärme zu spüren. Gerade auch dann, wenn du dir im Innern neue Ruhe, Leichtigkeit und wohlige Entspannung wünschst. Passend zu dieser Jahreszeit nutzt diese kleine Übung Bilder der Natur, die dich einladen in die Langsamkeit zu gehen und einfach mal nur zu sein – ohne ein Müssen, ohne ein Verändern. Wir wünschen dir ganz viel Freude dabei!Schicke uns deine Fragen und Anregungen einfach per Sprachnachricht an:  https://www.speakpipe.com/lehrheldenOder per E-Mail an: [email protected] Infos zu uns:Andrea: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/Silvia: https://www.schanze-coaching.com/Und zum Buch „Entspannungscoaching“: https://www.beltz.de/fachmedien/training_coaching_und_beratung/produkte/details/48814-mini-handbuch-entspannungscoaching.html#meditation #leichtigkeit #ruhe #natur #regenration #lehrhelden #podcast #espressoentspannung  #entspannung #herbst