EPISODE · May 24, 2019 · 13 MIN
Espresso Entspannung - Progressive Muskelentspannung
from LehrHelden · host Silvia Schanze & Andrea Lawlor
Durch bewusste Anspannung in die echte Entspannung, das geht? Ja, und wie! Hör dazu direkt rein in unsere neue Folge und tanke mit einer Kurzanleitung der Progressiven Muskelentspannung ein paar Momente der Ruhe. Und das Beste ist, egal ob Du PME schon gut kennst oder es bisher noch nie erlebt hast: Jede/r kann mitmachen. Viel Spaß! Über Feedback freuen wir uns jederzeit. Entweder per Mail an [email protected] oder einfach Mitglied in unserer geschlossenen Facebook-Gruppe werden und posten: http://bit.ly/2J2KXo9
What this episode covers
Durch bewusste Anspannung in die echte Entspannung, das geht? Ja, und wie! Hör dazu direkt rein in unsere neue Folge und tanke mit einer Kurzanleitung der Progressiven Muskelentspannung ein paar Momente der Ruhe. Und das Beste ist, egal ob Du PME schon gut kennst oder es bisher noch nie erlebt hast: Jede/r kann mitmachen. Viel Spaß! Über Feedback freuen wir uns jederzeit. Entweder per Mail an [email protected] oder einfach Mitglied in unserer geschlossenen Facebook-Gruppe werden und posten: http://bit.ly/2J2KXo9
NOW PLAYING
Espresso Entspannung - Progressive Muskelentspannung
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.