Esquí de muntanya, esquí de fons o raquetes per treballar la resistència – La Companyia 25/11/2025

Quan arriba l’hivern i la muntanya es vesteix de blanc, apareix la gran pregunta: quina activitat és millor per treballar la resistència? Entre l’esquí de muntanya, l’esquí de fons i les raquetes, cada opció té el seu encant i exigeix coses diferents al cos. Si busques millorar la forma física, gaudir del paisatge i aprofitar al màxim cada sortida, val la pena entendre què aporta cadascuna per triar la més adequada. Ens ho detalla l’entrenador personal Eduard Barceló.