EPISODE · Dec 9, 2024 · 23 MIN
Essanfälle, Überessen und Heißhunger: So erlangst du wieder Kontrolle über dein Essverhalten
from Kein Essen ist auch keine Lösung
Jetzt kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://the-frame-of-you.de/ ! Wir helfen Frauen ganzheitlichen dabei, sich endlich wohlzufühlen - ohne strikte Ernährungspläne und ineffektiven Diäten. Zurück zu mehr Leichtigkeit und Balance. 💗 Kennst du das? Du möchtest so gerne ‚die Kontrolle über dein Essverhalten erlange, einfach disziplinierter sein, aber genau das scheint immer wieder das Gegenteil auszulösen? Statt disziplinierter zu werden, hast du einfach nur noch häufiger Heißhungerattacken, Essanfälle oder isst über dein Hungergefühl hinaus. Heute kläre ich dir das Geheimnis, warum genau diese Kontrolle eigentlich genau das Problem ist – und wie du wieder lernst, deinem Körper wieder zu vertrauen. Du möchtest diesen Podcast im Videoformat? Dann abonniere uns auch auf YouTube: https://www.youtube.com/@TheFrameofYou Wie immer freuen wir uns über dein Feedback & deine Meinung. Schick uns dafür einfach eine DM auf Instagram @theframeofyou oder schreib an [email protected] 💌 It all starts within you. Mona & Sarah
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