Essen aus Langeweile: Warum wir manchmal essen, obwohl wir nichts brauchen

Du kennst sicherlich diese Momente.  Du weißt gerade nichts mit dir anzufangen und hast einfach Langeweile. Schnell kommt dir der Gedanke, was du jetzt essen könntest und was du noch im Kühlschrank hast, um die Langeweile loszuwerden. Die Langeweile an sich ist aber nicht das Problem. Deswegen zeige ich dir in dieser Folge 3 Gründe, warum du immer wieder isst, wenn du Langeweile hast und welche Folgen das für deine Gesundheit haben kann. Hier findest du weitere spannende Themen für dein Wohlbefinden. YouTube: https://www.youtube.com/c/MartinKunertCoach Instagram: https://www.instagram.com/martinkunert.coach/ Website: https://martinkunert.de/